Sempre que falamos em alimentos orgânicos, a primeira coisa que vem a cabeça são os alimentos produzidos sem o uso de nenhum tipo de agrotóxicos ou adubo sintético. Contudo, o seu conceito vai muito além, pois significa dizer que não somente os alimentos, como toda a área plantada, não sofreram nenhum tipo de alteração por… Continue lendo »
Algumas vezes, resultado de doenças adquiridas por hábitos alimentares equivocados, em outras, quadros que já surgem desde o nascimento. As restrições alimentares estão presentes na vida de muitas pessoas. Entre estas restrições, uma que chama à atenção e tanto quanto qualquer outro tipo, merece cuidados e atenção, é a restrição alimentar para a doença celíaca…. Continue lendo »
Os cães precisam de vários nutrientes, dentre eles vitaminas e minerais para fornecer tudo que o cão precisa. Foram criadas as rações, que devem ser o principal alimento a ser dado ao animal de estimação. Muitas pessoas alimentam o cachorro com resto de comida, o que não é recomendado, pois além de não ser nutricionalmente… Continue lendo »
É verdade: todos conhecem há muito tempo os benefícios que o vinho traz ao ser humano. Claro, ingerido em porções moderadas e se não tiver contra indicação na ingestão de bebidas alcoólicas. O vinho é a bebida alcóolica que mais favorece a saúde. Ele é preparado com a casca da uva, que contêm compostos fenólicos…. Continue lendo »
Podemos, em nosso dia-a-dia ,emagrecer com alimentos bem simples de se encontrar Basta de dietas mirabolantes e vamos fazer uso das armas que temos todos os dias à nossa frente: o alimento. Para emagrecer, estamos cansados de saber que alimentos gordurosos, industrializados e muito condimentados podem prejudicar muito a nossa saúde. Mas como podemos emagrecer… Continue lendo »
Mesmo com a relevância deste tema, algumas pessoas ainda adotam algumas posturas um tanto displicentes e relegam a segundo-plano a questão de buscar se alimentar de uma maneira mais positiva em termos de saúde e bem-estar. Mas afinal de contas, o que é uma alimentação saudável? Quais os benefícios deste tipo de alimentação em nosso… Continue lendo »
Isso pode parecer brincadeira, mas é sério. Existem pessoas que querem ou necessitam “engordar”, ou melhor, ganhar peso. O culpado disso é o metabolismo. Há casos em que ele é mais acelerado e necessita de mais energia para processar as funções do organismo. Isso pode ser resultado de uma herança genética. O ideal para o… Continue lendo »
O ômega 3 é um tipo de gordura; um ácido graxo que é essencial à saúde humana. Ele precisa ser ingerido através da alimentação porque não é produzido pelo corpo humano. Também é um potente antioxidante. Redução de riscos de doenças Estudos científicos têm comprovado nos últimos anos que dietas com boas quantidades de ômega… Continue lendo »
Praticamente todo mundo sabe que o refrigerante não possui nenhum benefício ao nosso corpo a não ser pelo prazer que proporciona no momento de ingeri-lo, principalmente por conta do açúcar que está presente em sua fórmula. Porém, se você é daqueles que está “viciado” neste tipo de produto, saiba que seu organismo irá agradecer se… Continue lendo »
DASH é uma abreviação em inglês (Dietary Approaches to Stop Hypertension, ou, numa livre tradução, Abordagens na Dieta para Controle da Hipertensão) de uma dieta elaborada por um instituto americano. Ela propõe a ingestão de frutas, vegetais, grãos integrais, peixe, frango, nozes, leite e derivados com pouca gordura. É rica em potássio, magnésio, cálcio, proteínas… Continue lendo »
